劳动仲裁是指 劳动争议仲裁委员会根据当事人的申请，依法对劳动争议在事实上作出判断、在权利义务上作出裁决的一种法律制度。它是当事人快速处理劳动争议纠纷的合法途径，也是提起诉讼的前置程序。
具体申请劳动仲裁的流程如下：
提交申请：
劳动者或用人单位向当地劳动争议仲裁委员会提交书面申请，并准备好相关证据材料。
案件受理：
劳动争议仲裁委员会在收到申请后五日内作出是否受理的决定。
开庭审理：
受理后，仲裁委员会将组织开庭审理，各方当事人可以进行辩论和质证。
调解：
在审理过程中，仲裁委员会会尝试调解双方争议，达成调解协议。
裁决：
如果调解不成，仲裁委员会将作出具有法律约束力的裁决书。
诉讼：
当事人对仲裁裁决不服的，可以在收到裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。
建议当事人在发生劳动争议时，首先尝试通过协商或调解解决，如果这些方法都无法解决问题，再申请劳动仲裁，以维护自身合法权益。