关于上下班途中所需时间的合理范围，有以下几点可以参考：
至少45分钟：
有建议认为，上下班途中合理时间至少需要45分钟。这段时间可以让人在身体和精神上都得到休息和舒缓。
合理时间范围内：
法律上没有明确规定上下班途中具体的时间要求，但一般认为是在合理的时间范围内。这个时间范围需要根据职工上下班路程的远近、使用交通工具的不同以及交通状况等因素来确定。
工伤认定：
在法律规定中，一般是在合理的上下班途中认定为工伤。对于时间方面并没有明确的固定时长规定，只要是在合理的时间范围内，且是为了上下班而进行的必要行程，如在正常的上下班时间前后，在合理的路线上，因交通事故受到伤害的，就可能被认定为工伤。
综合以上信息，可以得出结论：
至少45分钟是一个较为推荐的上下班途中时间，有助于身心放松。
法律上对具体时长没有明确规定，但要求在合理的时间范围内。
是否构成工伤还需结合具体情况和事故性质进行认定。
建议在实际生活中，根据个人情况和实际路线，合理安排上下班时间，以确保既符合法律规定，又能保证身心健康。