去酒店住需要带以下物品：
牙具和毛巾 ：即使酒店提供一次性牙具和毛巾，但自己带比较好，以确保卫生。睡衣和贴身衣物：
在酒店不能直接皮肤接触床单睡觉，穿着睡衣比较卫生。
洗漱用品包：
包括洗发水、沐浴露、护发素、牙膏和牙刷等，虽然酒店可能提供，但使用自己的更放心。
护肤品：
如洗面奶、水、乳、面膜等，保持皮肤清洁和舒适。
水杯：
出于卫生考虑，建议使用自己的水杯，避免使用酒店提供的一次性玻璃杯。
充电器和充电宝：
确保手机和其他设备有足够的电量，方便通讯和娱乐。
一次性床上三件套：
包括床单、被套和被罩，确保床上用品的清洁和卫生。
一次性马桶垫：
避免直接接触马桶，保持卫生。
一次性内裤和袜子：
方便更换和清洗，避免穿着脏衣物。
纸巾、卫生巾、爽肤水、面霜、唇膏、护手霜：
个人护理用品，保持个人卫生和舒适。
内衣：
换洗衣物，保持个人卫生。
折叠衣架：
方便挂衣，避免使用酒店提供的可能不卫生的衣架。
简单药品：
如感冒药、消炎药、止痛药、创口贴等，以备不时之需。
消毒湿巾：
入住后及时消毒，保持个人和环境卫生。
烧水壶：
如果需要热水，建议自备便携式烧水壶，避免使用酒店提供的可能不卫生的烧水壶。
不碰的三不碰
有顶喷就不碰花洒
不碰烧水壶
不碰非一次性拖鞋
根据以上建议，可以确保在酒店住宿期间既舒适又卫生。