换方形灯管的方法如下：
关闭电源
在进行任何拆卸操作之前，首先要确保关闭电源，以保证安全。
取下灯罩
根据灯罩的固定方式，采用不同的方法取下灯罩。
如果是带有卡子的方形吸顶灯，一般灯罩由4-8个卡子固定住，只需将卡子向外拨开即可取下。
如果是按压式的方形灯罩，可以用手顶方型灯罩的下面某一边中间，往灯里面按动就可以打开。
另外，有些吸顶灯的灯罩可能是通过螺丝固定在上面的，此时需要用螺丝刀将螺丝拧下，才能取下灯罩。
拆卸灯管
取下灯罩后，会看到灯管的两端通常有卡簧固定。轻轻扭开卡簧，就可以将灯管取出来。
如果灯管一头已经发黑，说明灯管已经损坏，需要更换新的灯管。
安装新灯管
将新的灯管按照原来的方式放入灯管座中，确保灯管的两端卡入卡簧中，固定好。
如果灯管带有整流器，需要将整流器上的插头从灯关上拔下来，再安装新的灯管和整流器。
测试新灯管
安装好新灯管后，打开电源，检查新灯管是否正常亮起。如果灯管不亮，可能是整流器或其他部件有问题，需要进一步检查。
通过以上步骤，就可以顺利完成方形灯管的更换。建议在操作过程中小心谨慎，确保电源已完全关闭，避免触电风险。如果不熟悉电路，建议寻求专业人士的帮助。