查询个人档案的方法如下：
通过工作单位查询
如果工作单位有档案管理权限，可以直接向单位的人事部门或档案室查询档案。
如果工作单位规模较小或没有存放档案的条件，员工的档案可能会寄存在当地人才市场，可以通过电话或网络查询。
通过人才市场查询
社会人士的档案一般存放在单位或人才市场，可以通过当地人才市场的电话或网站查询。
应届毕业生在毕业后，档案会由学校寄到工作所在地的人才市场，可以在工作所在地的人才市场查询。
通过学校查询
学生的档案通常存放在学校学籍科，如果刚毕业且档案还在学校，可以直接联系学校学籍科查询。
通过人社局查询
可以先前往当地的人社局查询自己的情况，再根据情况前往原籍所在地的人才市场查询。
通过电话查询
可以拨打公司档案管理处的电话或人才市场的电话进行查询。
通过在线查询
可以登录全国人社政务服务平台并注册，在“就业创业”板块的“跨省流动人员人事档案管理服务”专栏进行查询。
通过委托他人查询
如果需要委托他人提取档案，需要填写委托书，并提供委托人及受托人的身份证原件和复印件。
调档流程
准备相关材料，如单位开具的介绍信、个人身份证件等。
前往接收地开具调档函，然后携带调档函从原单位取回档案及人事关系。
将档案及人事关系交人才中心并办理存档证。
建议：
提前准备：在查询档案前，先准备好所需的身份证件和相关证明文件。
确认档案位置：通过多种途径确认档案的具体存放位置，以便能够快速找到。
保持沟通：如果档案存放在人才市场或工作单位，保持与相关部门的沟通，以便在需要时能够及时获取档案信息。