随着时代的发展，各国的医疗水平都有所提升，很多曾经难以治疗的疑难杂症如今都能够治愈，人类的寿命也因此得以延长，活到80、90岁根本就不是什么难事。

要说世界上寿命最长的人，就是法国的珍妮·卡尔芒，出生于1875年的她，最终于122岁那年寿终正寝，在中国也同样有许多老人的年龄超过百岁。

这都让人们看到了长寿的希望，正想尽一切办法来让“长命百岁”成真。

比不过美国学者却给人们泼了一盆冷水，表示现如今人若想活到100岁比以前更加艰难。

像珍妮·卡尔芒那样活到120岁，更是天方夜谭。

那么这是否意味着如今人类的寿命就已经达到巅峰了呢？老百姓到底应该怎样才能最大延长自己的寿命呢？

一、医疗进步人类寿命大大提升

20世纪初期，当时世界医学还处于原始阶段，当时因为药物匮乏、医疗技术匮乏，因此很多疾病都难以治愈。

因此在当时人们的平均寿命就只有40-50岁左右，一场简单的感冒都很有可能会带走一个人的生命。

然而随着科学技术和医疗技术的发展，医学领域迎来了一项又一项的突破，很多重大疾病都能够通过手术或者药物治愈。

抗生素的发现可以说是当时一项非常重要的里程碑。

1982年青霉素被正式发现，这种抗生素能够有效对抗细菌感染，在这之后便广泛用于医疗领域。

随着抗生素的普及，因各种传染病而死亡的人数大大降低，人们的平均寿命也因此得以延长。

进入20世纪中期，各种曾经人类难以治愈的致命性传染病成为了威胁人类身体健康的主要元凶。

为此世界各国便开始研发疫苗，并且通过大规模接种疫苗来维护人们的身体健康，也同样为全球的公共卫生事业做出了重要贡献。

此时世界各国人民的平均寿命已经延长至60岁，医疗技术却并未在此时停止。

各种心脑血管相关的疾病通过手术能够得以医治，世界各国人民的平均寿命也因此再次得到延长，而癌症的筛查和治疗等技术的改进，也大大延长了癌症患者的生命。

随着时代的发展，远程医疗、人工智能辅助诊断等技术也能够让医疗水平得以提升，尤其是边远缺乏医疗的地区，更是能够为人们提供及时、便利的医疗服务。

这不仅提升了整体的医疗水平，更是大大延长了全世界人民的平均寿命。

据统计目前全球的平均寿命已经达到了70岁，甚至一些发达国家的人均寿命已经超过了80岁。

于是便有很多人认为随着时代的发展，人类的寿命一定能进一步延长，但美国学者却表示，如今人类的平均寿命已经达到了巅峰，这到底是因为什么呢？

二、如今人类寿命已经达到巅峰

美国学者之所以会产生这样的观点，主要受到了生物、医学、社会经济等多方面的因素。

虽说医学水平在不断进步，但是人类寿命的增长速度却开始放缓，世界卫生组织曾表示，现如今人类平均寿命的增长近些年已经趋于平稳，这也意味着人类平均寿命如今已经达到了巅峰。

世界卫生组织之所以会产生这样的观点，首先是从生物学的角度来看。

人类的寿命延长与基因和生理极限有关，虽说医学的发展让很多疾病得以治疗，但是人类的衰老却是一种无法逆转的现象。

身体机能衰退、细胞老化都是影响寿命的重要因素。

不仅如此，现代医学在治疗一些疾病方面也存在局限。

现如今高血压、糖尿病、心梗、脑梗早已成为了社会的常见疾病，这都须要经过长时间的治疗和日常生活的管理来控制疾病的进展。

虽说现代医学能够将这些疾病有效控制，但是疾病的复杂性却导致其治愈非常困难。

如今虽说世界的医疗水平都有所提升，但是医疗资源不均、健康教育匮乏等因素也同样导致部分地区的人均寿命难以提升。

因此若是想要提升平均寿命，就必须要确保医疗资源分配均匀，同时让世界人们意识健康的重要性，但是想要实现这点却并不容易。

因此当前国际社会的平均寿命会有很长一段时间保持现状，未来如果想要活到100岁的话更是会比以前更难，寿命达到120岁更是“纯属幻想”。

三、为何想活100岁比以前更难

美国伊利诺伊大学老年病学专家杰伊·奥尔尚斯基和其团队曾在《自然衰老》杂志中发表过一篇论文。

其中公布了他们的研究数据，并且表示人均预期寿命增长速度已经大幅减缓，并且在那些寿命普遍长寿的地区，寿命超过100岁的老人比例反倒比此前有所下降。

他们曾进行过一项分析，发现如果在一个人均寿命较长的国家出生一名婴儿，男婴活过100岁的概率为1.8%，女婴活过100岁的概率则仅有5.1%。

寿命超过100岁的人数大幅减少，之所以会出现这样的现象，主要还是因为人们的生活方式发生了改变。

虽说现代医学让很多疾病都得以治愈，但是慢性病和肥胖的人数却大幅增加。

这些问题都对人们的寿命产生了影响，欧美国家很多肥胖的儿童寿命都会比他们父母的寿命大大缩短。

随着人们对美食的追求不断提升，这些疾病未来发生的概率更高，人均寿命也会因此受到影响。

对于活到120岁的可能性，美国学者更是认为目前的医学技术很难从根本上提升人们的寿命。

而那些超过120岁的老人新闻，也很多都是人为编造的数字，并没有任何科学依据能够证明人的寿命能够提升到如此高的程度。

不过对于美国学者的言论，学术界对此产生了激烈的讨论。

一些科学家认为随着医学技术的进步，人们的寿命很有可能会继续延长，甚至阿拉巴马大学的教授更是认为人类寿命最终能够达到150岁，但大多数人还是认为人类的寿命若想超过100岁仍是一件难事。

不过关于寿命长短这件事，并非是通过数字决定的。

作为普通老百姓，我们需要了解自己的健康情况，从而通过科学的方式，尽可能的保证身体健康，从而延长自己的寿命。

四、到底应该如何保证健康长寿

人的寿命实际上和饮食息息相关，食物是人体摄入能量的重要来源，而错误的饮食则会对我们的身体健康造成严重的影响。

建议在日常饮食时，尽可能的多吃蔬菜水果，并且增加坚果的摄入，这能够帮助我们保值均衡的营养，同时还能够维持健康的体重。

若是想要确保健康长寿，我们还应该保持适当的运动。

人也属于同一种“动物”，进行体育运动能够激活我们身体内的代谢器官和细胞，从而帮助我们延缓衰老。

要知道对于普通人来说，只有保持运动才是“长生不老”最便利也最省钱的方式。

平日里我们也应该保持充足的睡眠，人的身体在睡觉过程中会自动修复损伤部位，并且会让各个器官“休养生息”。

因此每天一定要在固定的时间睡觉，尽量不要熬夜，睡觉时也尽可能的给自己创造一个安静、舒适的睡眠环境。

日常生活中如果想要保持身体健康，最关键的还是要进行定期体检。

这里需要提醒大家，口腔健康也同样重要，如果口腔内滋生大量细菌的话，也同样会增加身体换上疾病的概率。

与此同时我们也应该戒烟、戒酒，以此来减少对身体造成的损害。

延长人均寿命从来不是一个人能够实现的目标，想要实现健康长寿需要个人对健康意识的提升，同时还需要通过社会来实现健康知识的普及。

当然医疗水平的提升和科学的进步，也同样是延长人均寿命的重要方式。

我们有理由相信，通过科学进步和全社会的共同努力，健康长寿将不再是遥不可及的梦想，每个人也都能获得健康、幸福的生活质量。

结语

人类没有办法决定自己的寿命是多长，毕竟没有人知道明天和意外到底哪个先来临。

但我们却可以通过保持身体健康来尽可能的延长自己的寿命，虽说美国学者表示活到100岁非常困难，但相信随着医疗的发展，未来人类的平均寿命一定会不断延长。

不过延长寿命是一个复杂的话题，不仅关系到了人们的身体健康，对社会来说更是一种负担。

如果只延长人类的寿命，而不能增加人们的生活幸福感和健康程度，对人类来说只会是一种折磨，也会加重社会的老龄化问题。

因此如何解决这些问题将会是未来需要面对的课题。

我们也希望大家都能够健健康康，尽可能的延长自己陪伴家人、享受生活的时间。