退伍军人查询自己的社保有以下几种方法：
电话查询
可以拨打当地社保局的电话（一般为12333）进行查询。
在线查询
可以登录当地社保局的官方网站进行查询。登录时需要输入个人身份证号码、社保号码及密码。有些社保局网站可能需要注册后才能登录。
可以通过国家社会保险公共服务平台、全国人社政务服务平台、电子社保卡、掌上12333移动互联网应用程序（APP）等全国统一服务入口进行查询。具体操作步骤如下：
登录国家社会保险公共服务平台（https://si.12333.gov.cn/），选择“养老保险” -> “关系转移” -> “退役军人养老保险关系转移进度查询”。
登录全国人社政务服务平台（https://www.12333.gov.cn/），选择“社会保障” -> “社保关系转移” -> “退役军人养老保险关系转移进度查询”。
进入微信或支付宝的电子社保卡小程序，搜索“退役军人养老保险关系转移进度查询”，或点击电子社保卡界面下方的“人社办事”，选择“退役军人养老保险关系转移进度查询”。
下载并登录“掌上12333”APP，选择人社服务“社保关系转移”，然后选择“退役军人养老保险关系转移进度查询”。
社保局查询
可以携带身份证或社保卡直接前往当地社保局或服务点进行查询。社保局办公时间一般为周一至周五8:30-17:30，周六日节假日休息。
建议优先使用国家社会保险公共服务平台、全国人社政务服务平台、电子社保卡和掌上12333等线上渠道进行查询，这些渠道不仅方便快捷，而且信息更新及时。如果需要进一步的帮助或咨询，再拨打当地社保局电话进行确认。