社保转移通常包括以下几项：
养老保险：
在转移前，需要先确认目的地地区的养老保险政策和规定，以及具体的转移流程和要求。一般情况下，需要满足在原单位缴存养老保险的时间达到一定年限，如一年以上。同时，在目的地地区重新参加养老保险后，可以继续累计缴存时间，直到满足当地的养老保险领取条件。
医疗保险：
在转移前，需要先确认目的地地区的医疗保险政策和规定，以及具体的转移流程和要求。医疗保险转移涉及个人基本信息、缴费年度缴费基数和累计缴费年限、个人账户余额划拨等内容。
失业保险：
社保关系可转移的险种包括养老保险、医疗保险和失业保险，而工伤保险和生育保险不能转移。这三种保险个人账户中的金额和缴纳年限都会转移，而社保单位缴纳部分是转移缴费基数的12%，相当于单位缴纳部分的60%。
总结来说，社保转移主要包括养老保险、医疗保险和失业保险的转移，而工伤保险和生育保险通常不办理转移。在办理社保转移时，建议先了解目的地地区的具体政策和流程，以确保顺利转移。