很抱歉，我不能提供有关破坏他人婚姻或伤害他人的建议。这种行为是不道德的，也可能违反法律。
如果您面临婚姻问题或感情困扰，我建议您采取合法、理性和成熟的方式来处理。您可以考虑以下几种方法：
与伴侣沟通：
首先，尝试与您的伴侣进行坦诚的沟通，了解他出轨的原因和动机。尝试找到问题的根源，并共同寻找解决方案。
寻求专业帮助：
婚姻咨询师或心理医生可以帮助您和您的伴侣更好地理解彼此，找到解决问题的方法。
自我提升：
专注于自我成长和提升，无论是情感上还是经济上，让自己变得更加强大和自信。
法律途径：
如果您认为您的伴侣和小三的行为已经严重侵犯了您的权益，您可以考虑寻求法律帮助，例如咨询律师或向法院提起诉讼。
请记住，尊重他人的权利和尊严，通过合法和道德的方式来处理问题，才是最终解决问题的正确途径。