承诺包含的内容主要涉及以下几个方面：
承诺双方的具体信息：
包括承诺人和被承诺人的姓名、住址等。
合同标的及相关条款：
承诺内容应当与要约的内容一致，包括合同标的、数量、质量、价款或报酬、履行期限、履行地点和方式、违约责任和解决争议方法等。
承诺的生效期限：
明确承诺生效的时间，通常以通知的方式作出，并需注意数据电文形式的承诺生效时间。
其他附加条款：
可能包括承诺的撤回条件、承诺期限、承诺时间等。
签名与日期：
双方当事人需在承诺书上签字并写明时间，有些情况下还需加盖手印。
综上所述，承诺是一个法律行为，其内容必须明确、具体，并且符合相关法律法规的要求，以确保合同的有效成立和履行。在实际操作中，承诺的内容应根据具体情况和要约的具体要求来详细列明，以避免后续纠纷。