如果您的银行卡“中毒”了，这里有一些可能的解决步骤：
立即报告银行
如果您的银行卡丢失、被盗或发现异常交易，您应立即联系银行并冻结账户，以防止进一步的损失。
更改密码和PIN码
如果您的银行卡信息可能已经泄露，您应该及时更改网上银行的密码和PIN码，并确保新密码强度高且难以猜测。
监测账户活动
持续关注您的银行账户活动，及时发现任何异常交易，并与银行保持沟通。
查杀病毒
如果银行卡被病毒感染，您可以尝试使用360杀毒软件进行查杀。将银行卡插入读卡器，然后插入电脑，在安全模式下打开杀毒软件，并指定查杀路径为内储卡。这样可以清除内储卡中的病毒。
格式化
如果上述方法都无法解决问题，您可以考虑格式化银行卡。格式化可以彻底清除银行卡上的所有数据，包括病毒。但请注意，格式化会导致银行卡上的所有数据丢失，因此在进行此操作前，请确保您已备份所有重要信息。
建议您首先尝试通过报告银行、更改密码和监测账户活动来解决问题。如果这些方法都无法奏效，再考虑使用杀毒软件或格式化银行卡。在进行任何操作前，请确保了解相关风险，并备份重要数据。