欠债被拘留后，以下是一些建议的处理步骤：
尽快清偿债务
债务人被拘留后，应当尽快清偿债务，或者与债权人达成延期或分期还款协议。
与债权人协商
尝试与债权人沟通，寻求通过协商达成还款方案，以减轻拘留带来的负面影响。
法律咨询
寻求专业律师的帮助，了解自身权利和义务，制定合适的应对策略。
提供担保
如果条件允许，可以提供担保物或担保人来增加还款的可能性。
遵守法律程序
在拘留期间，应当遵守法律程序，配合相关部门的调查和处理。
避免进一步法律责任
如果已经构成拒不履行生效判决、裁定罪，应当积极配合司法机关的调查，避免进一步的法律责任。
考虑其他还款方式
如果确实无力偿还全部债务，可以考虑通过变卖财产、提取收入等方式筹集资金还款。
预防措施
为避免类似情况再次发生，建议在未来借款时签订详细的借款合同，并确保有明确的还款计划和担保措施。
通过以上步骤，债务人可以尽量减少因欠债被拘留带来的负面影响，并尽力解决债务问题。