当您遭受攻击或被打时，以下是您可以考虑的一些合法和理智的报复方式：
报警
如果伤害构成轻伤以上，可以追究刑事责任。
被害人可以提起附带民事诉讼，主张民事赔偿。
如果法院判决后对方不履行赔偿义务，可申请法院强制执行。
伤情鉴定
根据案件性质，可在法院起诉时提起伤残鉴定。
如果是刑事案件，可在公诉时向法院提起伤残鉴定。
保持冷静
控制情绪，避免因愤怒做出冲动的决定。
化压力为动力
将愤怒和仇恨转化为提升自身能力的动力。
努力提升自己，让自己变得更优秀。
无视对方
不去纠缠、争论，保持距离，避免进一步的冲突。
提升自己
努力工作，提升技能，增加自信。
专注于个人发展，将痛苦转化为成长的养分。
剔除不健康的关系
与那些对您有害的人保持距离，甚至断绝关系。
选择性地社交，与积极向上的人为伍。
让自己过得幸福
通过努力工作获得物质和精神上的满足。
过上比对方更好的生活，让对方感到嫉妒。
记住，报复并不能解决问题，而是可能导致更多的问题。最好的方式是通过合法途径解决问题，并专注于个人的成长和幸福