改签和退票的时间要求如下：
改签
开车前48小时（不含）以上：可免费改签预售期内的其他列车。
开车前48小时以内：
可改签开车前的其他列车。
也可改签开车后至票面日期当日24:00之间的其他列车，不办理票面日期次日及以后的改签。
开车后：
旅客仍可改签当日其他列车，但只能在票面发站办理改签。
退票
开车前15天以上：可办理免费退票。
开车前8天以上（含8天）至48小时以上（含48小时）：收取5%退票费。
开车前48小时以内至24小时以上（含24小时）：收取10%退票费。
开车前24小时以内：收取20%退票费。
开车后2小时内：特殊情况可办理退票，退还全部票价，核收退票费。
建议：
尽量提前规划行程，合理安排改签和退票时间，以减少不必要的费用。
若需要改签，尽量在开车前48小时以上进行，以享受免费改签的优惠。
若需要退票，尽量提前办理，避免临近开车时间退票产生的较高费用。