抗诉应当向 人民检察院提出。具体来说，地方各级人民检察院如果认为本级人民法院的第一审裁判存在错误，应当向上一级人民法院提出抗诉。如果是被害人及其法定代理人，他们有权在收到判决书后五日内请求人民检察院提出抗诉。
抗诉申请可以直接向有权抗诉的检察院提交，也可以通过网上提交。检察院在接到抗诉申请后，会移交民事行政检察处办理，并需在规定时间内作出是否抗诉的决定。
总结来说，抗诉的提出应当遵循以下步骤：
1. 确定抗诉机关：通常是作出发生法律效力的判决、裁定的人民法院的同级人民检察院，或者是上一级人民检察院。
2. 准备抗诉材料：包括申诉书及相关证据材料。
3. 提交抗诉申请：可以通过直接到检察院提交或网上提交的方式。
4. 检察院审核：检察院会对抗诉申请进行审核，并在法定期限内作出是否抗诉的决定。
建议：
如果是当事人或其法定代理人，建议尽快联系当地人民检察院，了解具体的抗诉程序和所需材料，以确保抗诉申请能够及时有效地提交。
如果是律师代理，可以协助当事人准备抗诉材料，并通过专业渠道进行提交。