心态调整与情绪管理是一个人成长的重要标志，一个人的成熟与否，关键就看他对现实中人或事的掌控，并且能否迅速调整心态与情绪，从而很好的解决人和事的问题
调整心态，要把自己置于很高的位置，放下心态，看破万事。不要因别人的过失，或者某件事的进展情况而影响自己的心情，坚信什么困难都不是困难，什么事都不叫事的心态。只有把这些事情看得轻了，不要太在意，就会有一个很好的心态去面对他。把这些事看得如同烟云，有一种无所谓的心理，这些事情也就不叫事了，这样就会很快地调整好自己的心态。
情绪管理得如何，是检验一个人成长的重要标志。不要遇事就动怒，要稳住情绪，做情绪的主人，不要让情绪控制自己，如果那样就会成为情绪的奴隶。遇到要冷静，要三思而做决定，把事情考虑周全，才能做出自己正确的判断。
心态调整与情绪管理是一个人历练的过程，是在人生中慢慢成长的过程，需要很强的自控能力，所以大家在生活、工作中，要尽量注意自己的心态与情绪，有意识的去调整，久而久之才能很好的处理心态与情绪，才能成为人生的赢家。