天气气温逐渐上升,空气湿度逐渐增大。这个时候我们人体皮肤表面分泌的油脂开始旺盛,肌肤小问题频发,如果这个季节你出门时感觉皮肤干燥,那是因为皮肤表面缺水和油水失衡导致的。
所以抗干燥是春季护肤第一要点。
1.加强补水保湿
敷面膜是一年四季都要坚持做的肌肤护理保养工作。尤其在初春季节,需要为肌肤多敷一些保湿补水作用的面膜,充分为肌肤锁住水分,赶走粗糙干燥。
此外保湿化妆水、保湿喷雾也是缺水肌有效的补水保湿工具,可以都安排上~使用后一定要记得还要使用锁水面霜锁住水分,防止水分流失。
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2.每天饮水充足
缺水会扰乱体内平衡,影响皮肤状态。皮肤干燥最好的解决办法是增加饮水。一般情况下,人体每日大概需要1500-2000毫升的水分,大概是6至8杯水。
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3.多吃绿色蔬菜
如果皮肤干燥,不妨多吃些新鲜蔬菜,很多带叶的蔬菜富含维生素,可以起到养颜护肤的作用。
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4.注意防晒
其实春天防晒也是必不可少的。春天虽然没有夏天那么的炎热,太阳也没夏天那么的毒辣。但是开春之后,阳光中紫外线强度开始增强,并在夏天达到顶峰。春天如果不注意防晒的话,皮肤过多的被阳光中的紫外线照射,色素会有一定的积累,到夏天时皮肤就会很容易被晒黑。那个时候再来想着防晒美白为时已晚。
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5.规律的作息时间和愉快的心情
保证充足的睡眠时间,避免过度紧张,以及保持轻松愉快的心境,这样才会使皮肤更加红润,富有弹性。
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只要重视对皮肤的保养,即使在最容易出现问题的春天,也能使皮肤与春天一样健康美丽。