什么是过敏性鼻炎？

过敏性鼻炎通常表现为喷嚏、清水样涕、鼻塞、鼻痒等症状如果出现上述2项以上（含2项），每天症状持续或累计在1小时以上有时伴有眼痒、结膜充血、头痛、头昏沉等症状。尤其在春季特别容易高发。

过敏性鼻炎如何引起的？

过敏性鼻炎是一种由基因与环境互相作用而诱发的多因素疾病。变应性鼻炎的危险因素可能存在于所有年龄段。通常由以下两种病因造成；

1.遗传因素

变应性鼻炎患者具有特应性体质，通常显示出家族聚集性，已有研究发现某些基因与变应性鼻炎相关联。

2.变应原暴露

吸入过敏原物质如动物、植物、昆虫、真菌的蛋白质或糖蛋白及较少数多聚糖变应原导致过敏鼻炎。

如何快速有效缓解过敏性鼻炎？

在不吃药不打针不使用喷鼻药物的情况下，我们可以使用中医按摩疗法可以有效的缓解症状，大人小孩都适用，小孩力度要轻。具体操作方法如下；

一、按揉迎香穴

迎香穴位于鼻翼外缘中点的鼻唇沟凹陷中，按压的时候会有酸胀感。此穴主治鼻炎，鼻窦炎。用指腹做旋转按揉，可以缓解鼻塞，每次可按揉一分钟左右，

二、按压印堂穴

印堂穴来位于两眉，两眉头的中央，用指腹按在印堂上，稍用力向上推，再缓慢往下压，如此几次施加刺激，便可缓解鼻塞。

三、按揉攒竹穴

攒竹穴在两眉头处的凹陷中，按揉攒竹，可以疏散头部的风邪。每次可按揉一分钟左右。也可自攒竹向上推至前发际线，这个动作不仅可以缓解过敏性鼻炎的鼻部症状，也可以改善鼻塞带来的头痛、头昏沉等症状，每次可做一分钟左右。

四、按揉风池穴

风池穴位于我们的枕部，在胸锁乳突肌与斜方肌上端的凹陷中。风池穴是治疗头面五官疾病的重要穴位，按揉风池也有祛风散寒的作用，可以改善过敏性鼻炎的症状。

五、对揉内鼻穴和外鼻穴，

内鼻穴和外鼻穴在我们的耳朵上。位于耳屏，在耳屏的内和外分别是内鼻穴和外鼻穴（耳屏穴），在按揉的时候可以对揉耳屏穴，也可以有效的缓解过敏性鼻炎的症状。

图片源自医学百科