如果您拥有双医保，即同时参加了职工医保和居民医保，或者在不同地方重复缴纳了医保，以下是一些建议的步骤来处理这种情况：
确认重复参保情况
首先，您需要确认自己是否存在重复参保的情况。您可以通过查询当地社保局或医疗保障局的官方网站、APP，或者直接到社保经办机构查询来了解自己的参保信息。
选择保留并注销一个医保
根据相关规定，职工医保和居民医保是不允许同时报销的，即使在不同地方缴纳，也只能选择其中一种进行报销。因此，您需要选择保留一个医保账户，并注销另一个。
携带身份证原件及复印件，到辖区社保经办机构办理注销手续。如果您委托他人代办，代办人需要携带双方身份证和社保卡原件。
合并医保账户
如果您希望保留两个医保账户并希望它们合并，可以申请异地社保账户合并来转移社保关系。这样可以将两个账户合并为一个，方便管理和使用。
处理重复缴纳费用
根据规定，重复缴纳的基本医疗保险费应按照“先转后清”的原则，由转入地经办机构负责按规定清理。您可以联系原参保地和新参保地的社保经办机构，了解具体的退费流程和所需材料。
咨询当地社保部门
在处理重复参保问题时，建议您联系当地的社保经办机构或医疗保障局，获取详细的指导和帮助。他们可以根据您的具体情况提供个性化的解决方案。
建议
及时清理：重复参保会造成资源浪费和财务负担，建议您尽早处理，避免影响未来的医疗保障。
咨询专业：在处理过程中，如有疑问或不确定，及时咨询当地社保部门或专业服务机构，确保操作正确无误。
通过以上步骤，您可以有效地处理双医保的问题，确保自己的医疗保障权益得到合理使用和管理。