遇到强行拦车时，请遵循以下步骤以确保自身安全和遵守法律：
保持冷静
不要因为突然的拦车行为而惊慌失措，保持冷静可以帮助你更好地评估情况，并做出合理的判断。
减速并保持距离
立即减速，并与拦车者保持一定的安全距离，以避免因紧急刹车而造成交通事故，同时也为自己争取到更多的反应时间。
观察拦车者
仔细观察拦车者的行为和外观，注意他们是否有任何可疑的行为，比如携带武器、表现出攻击性或者醉酒的迹象。这些信息可以帮助你判断是否应该停车。
考虑周围环境
注意你所处的位置是否偏僻，是否有其他车辆或行人可以提供帮助。如果周围环境不安全，最好不要停车。
决定是否停车
如果你决定不停车，可以使用通讯工具（如手机）报警或联系紧急救援服务。
如果你决定停车，应确保遵守当地的交通法规和执法部门的指导意见。
记录相关信息
如果情况允许，尽可能详细地记录下拦车者的车辆外观特征和相关行为，以便在需要时提供证据。
报警处理
如果拦车行为涉及非法限制他人人身自由或其他违法行为，应立即报警处理。根据《治安管理处罚法》第四十条，故意拦车是非法限制他人人身自由的行为，可以受到批评教育、训诫，情节严重者将面临治安管理处罚。
避免危险行为
无论何时，都应避免采取诸如紧急变道或急刹车等危险举动，以确保行车安全。
寻求协助
如果对方态度恶劣或拒绝合作，可以通过拨打110报警电话寻求警察的帮助，并在警察到达现场后详细陈述事发经过。
通过以上步骤，你可以有效应对强行拦车的情况，既保障自身安全，又遵守相关法律法规。