相信很多人都对鸡皮肤不会陌生吧，身边有很多人，甚至你自己就在遭受着鸡皮肤的困扰，很多人甚至腿上的鸡皮肤夸张的到了夏天都只能穿着长裤，不敢把自己的腿露出来，真的很痛苦。
MM们都希望拥有光滑的肌肤，秀出好的身材，千万别让鸡皮肤降低你的美，下面教你腿上的鸡皮肤怎么去除，一起来看看吧!
鸡皮肤的原因
鸡皮肤最常都是出现在手臂和腿部的正面或者外侧。鸡皮肤又可以叫作毛发苔藓，或者是毛周角化病，是一种很常见的皮肤病，一般都是遗传的，主要是因为毛囊口角化而导致的，与脂肪代谢有关。所以这就是为什么较胖的人更容易出现这种情况。
虽然鸡皮肤就算你抠了它还是照样长，但是我们还是可以通过一些日常的护理来改善肤质的。
定期祛除角质
想要去除毛囊角化症，首先要溶解角质，所以洗澡时可以使用去角质产品，以及去角质刷等，但是千万不能过度使用哦!过度使用可能伤害我们的角质层，使得角质层受损，皮肤就更加脆弱了。
涂身体乳液
比去角质更重要的是毛囊角化症一定要使用身体乳液保养。鸡皮肤是很特殊的一种皮肤，既缺水又缺油，用一般的身体乳效果不怎么好，一定要用特别滋润的身体乳才能达到毛囊角化症补水护肤的效果。
用盐洗澡
盐起到杀菌消炎的作用，可以软化角质层，MM们也可用专门的浴盐去除角质，将浴盐倒入洗澡水中搅拌，然后涂上温和性的沐浴露冲洗，起到温和去角质的作用，每周使用2~3次，就可以看到效果哦!
涂水杨酸（温馨提示：有效果，但需慎用；水杨酸属于强效消炎药物，只适用于脚后跟。）
做好了鸡皮肤的日常保养工作，接下来就是毛囊角化症的治疗的。对于特别严重的鸡皮肤，一般会使用含水杨酸的产品来治疗。水杨酸本身为脂溶性，刚好可以沿着毛囊开口，顺着皮肤油脂到达角化部位，进而溶解角质，达到改善鸡皮肤的效果。
用温水洗澡
有鸡皮肤的MM洗澡时不能用太烫的水温，即使在冬天也一样，水温一般保持在40度即可，因为热水容易带走皮肤表面的油脂，这对缺水缺油的鸡皮肤无疑是雪上加霜的事。建议有鸡皮肤的MM在冬天无需每天洗澡，2-3天一次即可。