五险一金的具体缴纳金额取决于多个因素，包括个人的上年度月平均工资、所在地区的政策以及单位选择的缴费比例。以下是一些基本的缴纳比例和计算方式：
养老保险：
单位缴纳比例通常为20%，个人缴纳比例为8%。
医疗保险：
单位缴纳比例通常为10%，个人缴纳比例为2%外加大病医疗补助。
失业保险：
单位缴纳比例通常为1%-2%，个人缴纳比例为0.5%-1%。
工伤保险：
单位缴纳比例根据行业风险不同，通常在0.5%-2%之间，个人无需缴纳。
生育保险：
单位缴纳比例通常为0.8%-1%，个人无需缴纳。
住房公积金：
单位和个人的缴纳比例通常在5%-20%之间。
以个人上年度月平均工资为基数，假设平均工资为3000元，则大致计算如下：
养老保险：单位缴纳600元（3000元 * 20%），个人缴纳240元（3000元 * 8%）；
医疗保险：单位缴纳300元（3000元 * 10%），个人缴纳60元（3000元 * 2%）+ 3元大病医疗补助；
失业保险：单位缴纳30元（3000元 * 1%），个人缴纳15元（3000元 * 0.5%）；
工伤保险：单位根据行业风险缴纳，假设为1%，则单位缴纳30元（3000元 * 1%），个人无需缴纳；
生育保险：单位缴纳24元（3000元 * 0.8%），个人无需缴纳；
住房公积金：假设单位和个人各缴纳10%，则双方各缴纳300元（3000元 * 10%）。
总计，个人和单位每月大约需缴纳五险一金1500元左右。请注意，这些数字仅为示例，实际金额需根据个人工资和当地政策确定。
如果您需要更精确的计算或有其他问题，请提供更多信息或咨询当地的人力资源和社会保障局、住房公积金管理中心