上海社保转出的办理地点如下：
上海市户籍人员的外省市配偶：
至上海市户籍人员户籍所在地或居住登记地的街道、镇（乡）社区事务受理服务中心办理。
医院外来护工：
至就业登记所在地或居住登记地的街道、镇（乡）社区事务受理服务中心办理。
参保所在地街道、镇（乡）社区事务受理服务中心：
一般情况下的社保转移申请，需前往参保所在地的相关服务中心办理。
上海社保管理中心：
若离开上海跨地区就业，可在上海社保管理中心办理社保转移手续。
新工作单位：
若继续在上海工作并找到新用人单位，可由新工作单位办理社保转入申请。
自助查询机：
办理转出上海市手续后2个月，可携带本人二代身份证原件至就近区社保中心或街道、镇社区事务受理中心的自助查询机打印基本养老保险参保缴费凭证。
国家社会保险公共服务平台：
可通过该平台的“社保转移申请”功能进行网上申请。
掌上12333APP：
通过“掌上12333”APP中的“社保转移申请”功能提交申请。
电子社保卡小程序：
通过“电子社保卡”小程序中的“养老保险关系转移申请”服务填写转移申请相关信息并提交。
建议选择就近的社区事务受理服务中心或在线服务平台进行办理，以确保流程的顺利进行。