如果您需要投诉宽带运营商，您可以按照以下步骤进行操作：
收集证据
保留服务合同、账单记录、故障记录和沟通记录。
选择投诉渠道
客服电话：拨打运营商的客服热线，如中国移动10086、中国电信10000、中国联通10010。
官方网站：访问运营商的官方网站，查找投诉入口在线提交投诉。
社交媒体：通过运营商的社交媒体账号进行投诉。
消费者协会：向当地消费者协会投诉。
监管机构：向通信管理局或工信部（如12381）投诉。
准备投诉内容
确保内容简洁明了，并详细描述问题及您的诉求。
提交投诉
通过上述渠道提交投诉，并等待运营商的回应。
跟进处理
如果通过客服无法解决问题，可以亲自前往营业厅，或通过工信部12300微信公众号进行用户申诉。
其他途径
如果以上方法都不能解决问题，您还可以拨打12315进行消费者投诉。
请确保在投诉时保持理性，并尽可能收集充分的证据来支持您的诉求。希望这些信息能帮助您顺利解决问题