法官在发言时应遵循以下原则和建议：
突出以“法”为核心 ：法官的发言应始终围绕法律展开，确保其发言具有法律的专业性和权威性。具有庄严性、准确性、科学性：
法官在法庭上的发言应体现出司法的庄严性，确保语言准确无误，论述科学严谨。
要说到位、说明白：
法官在发言时要简洁明了，确保当事人和其他诉讼参与人能够理解其话语的含义。
要得体和准确：
法官的发言应体现出其职业素养，避免使用不当的语言或表述。
要符合程序规定：
法官在发言时要严格遵守法庭程序和规定，确保发言的合法性和正当性。
平等对待各方话语权：
法官在发言时要平等对待控辩双方或原、被告双方，不偏袒任何一方，不随意打断对方的发言。
根据不同的对象调整语言风格
和群众说话：
要平易近人，使用通俗易懂的语言。
和同事说话：要和蔼可亲，展现出团队合作的精神。
和上级说话：要简明扼要，突出重点。
和法官说话：要有理有据，展现出专业性和逻辑性。
保持公正和客观：
法官在发言时要保持公正和客观，不带有个人偏见，确保司法的公正性。
认真听取他人意见：
法官在发言时要认真听取当事人和其他诉讼参与人的意见，不随意打断，营造一个公平、公正的诉讼环境。
体现出司法礼仪和规范：
法官在发言时要遵守司法礼仪和规范，展现出司法人员的职业素养和形象。
通过遵循以上原则和建议，法官可以有效地进行发言，确保司法活动的公正性、专业性和权威性。